![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
Белковая диета
2 недели:
--------------
До 12 только мин.вода - по стакану каждые 0.5 часа.
В обед не жирное мясо или рыба.
Ужин - кефир или творог.
* * *
Вычитала в "Красота и здоровье", пока сидела в салоне. Никогда, ни разу в жизни, не "сидела на диете" и не "худела". Но за последние пять лет набежало килограмм пять лишних. Вроде как "не от котлет, а от лет", как говорит моя мама, но неприятно... До 12 я все равно никогда не ем. Остается "отдать ужин". Это будет не легко... Поесть-то я люблю... особенно на ночь.
Ну да - на размышление даю себе неделю (как раз учеба попадает). А учеба и диета не совместимы.... Поживем - увидим.
Хотела спрятать под "глаз". Спрячу лучше под "хитрый замок". Только для самых-самых.... Стыдно признаться, что собралась "худеть". Но врать не умею и не хочу. Тем более себе. Хочу назад, в свой 44-й. А то еще чуть-чуть и будет 48-й.... чувствую, что стою на грани.
--------------
До 12 только мин.вода - по стакану каждые 0.5 часа.
В обед не жирное мясо или рыба.
Ужин - кефир или творог.
* * *
Вычитала в "Красота и здоровье", пока сидела в салоне. Никогда, ни разу в жизни, не "сидела на диете" и не "худела". Но за последние пять лет набежало килограмм пять лишних. Вроде как "не от котлет, а от лет", как говорит моя мама, но неприятно... До 12 я все равно никогда не ем. Остается "отдать ужин". Это будет не легко... Поесть-то я люблю... особенно на ночь.
Ну да - на размышление даю себе неделю (как раз учеба попадает). А учеба и диета не совместимы.... Поживем - увидим.
Хотела спрятать под "глаз". Спрячу лучше под "хитрый замок". Только для самых-самых.... Стыдно признаться, что собралась "худеть". Но врать не умею и не хочу. Тем более себе. Хочу назад, в свой 44-й. А то еще чуть-чуть и будет 48-й.... чувствую, что стою на грани.